Autoestima

¿Qué es la Autoestima?

Pues quererse a una misma.  Pero no de "dientes para afuera" como dice mi mamá.  Hay que HACERLO. Hay que saber amarse a uno mismo.  "Si eso es bien fácil" se oye por ahí el comentario cuando digo esto. Y entonces, viene la pregunta clave: "Si es bien fácil, ¿Entonces por qué no lo hacemos?" Ojos desorbitados a mi alrededor y objeciones sobre el tema.

Yo hablo porque lo he vivido en carne propia.  He recuperado y construido mi autoestima cada día de mi vida y con ello me he dado cuenta de que en realidad no me amaba. ¿Pero saben por qué? porque desconocía el significado del Amor.  Amor no es esa idea Romántica que nos han vendido las películas; o esa idea llena de sexo y pasión de las novelas eróticas y las series gringas.  No, no, no... Amor es otra cosa.

"Ama hasta que te duela" decía la Madre Teresa de Calcuta. Y yo tampoco estaba muy segura de creer que el amor es dolor y sufrimiento.  Como en las telenovelas; historias de flechazo a primera vista en las que los protagonistas nunca pueden estar juntos; apenas si tocan sus manos; apenas si cruzan palabra; apenas si se ven... ya no hablemos de otras cosas... (algo así como las citas y convivir con los amigos, no dejen volar la imaginación jejeje).  Y durante toda la novela, ambos dos se la pasan "sufriendo" por no poder estar juntos.  ¡¡¡Es un derramamento de lágrimas!!!

Además, la familia se confabula para separarlos y si se les ocurre darse algo más que una miradita lánguida, (como un beso), la heroína es tildada de algo parecido a una prostituta.  ¡¡¡Ya no digamos si sale embarazada!!!  Y ella tolera una serie de humillaciones, tristezas, malos tratos y aveces, hasta la indiferencia del hombre amado... ¡¡¡Todo por Amooooorrrr!!!

¿¡¡¡Pero qué estupidez es esa!!!? Eso NO es AMOR. Es Tontería, (por no usar una plabra altisonante que se me ocurre califica mejor la situación).  Esa es la idea errónea de lo que es el Amor. Esa es la definición de todo lo que es "No tener Autoestima"

El Amor es un VALOR.  Como tal, tiene un concepto universal y no cambia con el gusto o el país de cada quien.  Por ser un Valor, el Amor es algo que se vive y se aplica a la vida. ¿Cómo se vive y aplica? Pues realizando actos amorosos hacia nosotros mismos y los demás.  Por lo tanto, nuestras Acciones definen nuestro Amor, demuestran el Amor y ACRECIENTAN el Amor.  Si no realizamos actos amorosos, dificilmente podemos ejercer nuestro amor y por tanto, decir que Amamos al que no recibe nuestro Amor.

¿Qué es un acto amoroso?  Toda acción que demuestra cuidado, ternura, respeto y compromiso con la persona u objeto amado. Basándome en esta premisa yo pregunto:

¿Cuidas de ti misma? ¿Comes bien, duermes bien, haces ejercicio, vas al médico, te checas los dientes, te auto exploras cada mes, te das tiempo para divertirte, cultivas tu mente, te das el lujo de concentirte, te compras lo que necesitas, no te hace falta nada?

¿Te tratas con Ternura y Cariño a ti misma? ¿Cuando te equivocas comprendes que no pasa nada y lo intentas de nuevo o te dices mil frases cómo "¡Qué estúpida! ¡Soy una Idiota! ¡Pero si seré tarada!" ¿Te acaricias con frecuencia y dejas que alguien más lo haga? ¿Te das un gusto de vez en cuando sin sentir culpa alguna? ¿Antepones a tus necesidades y deseos los gustos, deseos y necesidades de los demás? ¿Dices SÍ cuando quieres decir NO?

¿Te Respetas? ¿Eres firme en tus convicciones o cambias de opinión de acuerdo a lo que opinen los demás? ¿Pones límites claros a los demás sobre los temas que te importan? ¿Pones atención a lo que te pide tu cuerpo y se lo das? ¿Tienes objetivos a cumplir en tu vida? ¿Has abandonado tus sueños o sigues en camino a cumplirlos?

¿Estás comprometida contigo? ¿Te haces promesas y las cumples o dejas a la mitad del camino las cosas? ¿Eres persistente en alcanzar lo que te propones? ¿Lograste bajar los kilos que querías bajar? ¿Te diste ese masaje que anhelas? ¿Saliste con tus amigas? ¿Acabaste el libro que empezaste? ¿Terminaste tus estudios? 

Como puedes ver, el Amor es mucho más que llorar y sufrir por lo que los demás hacen o dejan de hacer. En realidad es más lo que tú haces o dejas de hacer.  Y si no sabemos amarnos a nosotras mismas; si no podemos tener respeto, compromiso, cariño y cuidado por nosotras, ¿Cómo podemos tenerlo hacia los demás? Es momento de reflexionar. 

Si realmente te Amas a ti misma: Felicidades, tienes todo para ser feliz y vivir en equilibrio. Si no te amas tanto como crees: ¡Es momento de entrar en Acción!  Nunca es tarde y Siempre hay Esperanza. Y esto, es una promesa.